1日目 2016/11/04 07:58 今朝の体重50.9kg(前日比-0.5kg/合計-0.5kg)昨日のメニュー朝 納豆 100kcal 栄養ドリンク 44kcal 昼 なし夜 豚しゃぶサラダ 165kcal 丸唐(5個入) 385kcal ワンタンスープ 81kcal計 775kcalやっぱり夜は我慢できず食べ過ぎ(´・ω・`)とくに唐揚げが余計.....今夜は会社の飲み会があるので、どれだけ我慢で出来るかが勝負🔥🔥