今朝の体重

50.8kg(前日比-0.6/計-0.6)

昨日のご飯

朝

昼

夜　刺身

　　ぶり　　　　316kcal

サーモン　約150kcal

合計　466kcal

結局、我慢できずに夕飯を食べてしまった。

食べないくらいの気持ちで過ごすことが大切よね...(´・ω・`)

１日で0.6kgも落とせるなんていかに今が太っているかとう

引き続き頑張ります！