今朝の体重

50.9kg(前日比-0.5kg/合計-0.5kg)

昨日のメニュー

朝　納豆　　　　　　100kcal

　　栄養ドリンク 44kcal　

昼　なし

夜　豚しゃぶサラダ 165kcal

丸唐(5個入) 385kcal

ワンタンスープ 81kcal

計 775kcal

やっぱり夜は我慢できず食べ過ぎ(´・ω・`)

とくに唐揚げが余計.....

今夜は会社の飲み会があるので、

どれだけ我慢で出来るかが勝負🔥🔥